報導說凱格爾運動能增進男女性愛的滿意度，認真做骨盆底肌收縮運動的門診病患也有類似的回應。你只要在網際網路輸入 "Kegel"，藉著搜尋器搜尋有關凱格爾運動的資料，可以發現許多有關凱格爾運動的教學與訓練團體。這些資料對骨盆底肌收縮運動的解說，著重在尿失禁的防治外，尤其是對性障礙的治療以及閨房性愛術上著墨甚多。對頻尿、漏尿有助益的骨盆底肌運動為何與性愛扯上關係？

　　先就陰道解剖學來說：陰道外三分之一處有骨盆底肌環抱著，陰道的縱軸在此處形成一個約150度的折角。再就學理上看骨盆底肌收縮運動增進性愛滿意度的原因有二：其一，該運動改善了骨盆底肌的強度。因此，增進陰道的張力。其二，配合該運動的壓臀、挺腰等動作，使得骨盆腔於前後擺動時，間接影響陰道的傾斜角度。因此，陰道前壁遠端的G點，受到較多的刺激；因陰道角度的改變，加諸於陰莖的壓力也相對增加，使得陰莖受到較多的刺激。另外，有些尿失禁患者在性交時會發生漏尿。大大影響雙方甜美的情境，甚至擔心性交會使漏尿更加嚴重，因而抗拒性生活，使夫妻關係陷於困境。這類患者，若能給予正確的骨盆底肌收縮運動與其他相關運動，將能改善性交漏尿的窘境，增進性生活的滿意度。

　　記得，為防治頻尿與尿失禁而練習凱格爾運動時，不論妳配合什麼動作，千萬不要捨本逐末，只記得外在的動作，而忘了看不見的骨盆底肌收縮運動。 (2002/09/14)